Ei Ehdottomuutta

Liikkuminen ei tarkoita mitään kaikesta kivasta, viinasta ja hyvästä ruuasta luopumista, vaan sitä, että liikkuu edes hieman. Vastustan kaikkea ehdottomuutta ja suuri missioni on saada suomalaiset liikkumaan edes hieman enemmän. Ilon kautta, ilman turhaa ryppyotsaisuutta.

”Muuta ruokavalio, lopeta juominen, lopeta tupakoiminen, laihduta, lähde salille, tee raskaita treenejä jokatoinen päivä"

Ei ei, tavoitteet tulee asettaa niin, että niihin pääsee ilman seivästä ja piikkareita! Suurimman osan virheenä on se, että rima lopputuloksen osalta asetetaan aivan liian korkealle. Uudenvuodenpäivänä luvataan luopua kaikesta ja joka toinen sunnuntai tehdään raittiuslupaus, joka loppuu viimeistään keskiviikkona.

Jos Sergei Bubkan rima olisi nostettu 7,5 metriin ja hänelle olisi annettu huippuseiväs ja

piikkarit, niin tuskin hänkään olisi edes lähtenyt yrittämään hyppyä.

Oleellista on tehdä edes jotain, pienin askelin. Pitäisi siis ymmärtää, että tässä ryhmässä oleville henkilöille luopuminen mistään ”kivasta” on vaikeaa. Sinun ei tarvitse luopua mistään, lisää vain ihan vähän. Olen lähtenyt tällä teemalla liikkeelle ja tulokset ovat rohkaisevia.

Masa